Идя навстречу здоровью

Идя навстречу здоровью

Самым распространённым видом физической нагрузки признана ходьба. Обычные пешие прогулки, совершаемые регулярно, способны отлично поддерживать здоровье и сохранить мышечную активность до глубокой старости. А если к обычным прогулкам добавить небольшую нагрузку, выполнив нехитрую технику скандинавской ходьбы? Можно не поверить сразу, но столько пользы для организма не найти ни в одном виде спорта. С этой целью в нашем учреждении организована секция по скандинавской ходьбе. Сегодня проведено первое занятие, на котором подопечные познакомились с инвентарём, техникой выполнения шага и преодолели первый свой маршрут. Введение новой здоровьесберегающей технологии позволит разнообразить физическую реабилитацию наших проживающих, являясь новой ступенью к укреплению их здоровья.