Мандала — путь к себе!

Мандала-терапия — не просто графика, она приносит определенную пользу своему создателю. Работая над созданием и раскрашиванием этих мистических рисунков, человек подвергается влиянию арт-терапии. Этот процесс приносит с собой спокойствие, наводит порядок в мыслях, уравновешивает, устраняет негативизм, привносит гармонию в душевное состояние человека и приводит к его самосовершенствованию. На занятиях подопечные познакомились с понятием мандала, ее символикой, значением, узнали, в каких случаях и как можно использовать. Во время работы с мандалой проживающие преодолевают трудности в выражении своих чувств и эмоций. Данный метод помогает в регуляции эмоционального состояния: при коррекции накопившегося раздражения и агрессии, страхов и тревог. Также метод мандала применяется при проблемах самооценки, коррекции расстройств мелкой моторики и нервного напряжения, для сплочения группы на основе коллективного творчества.